Это утренний старт твоей идеологии процветания.
Слушай её, чтобы пробуждаться не только телом — но и внутренним выбором: быть здоровой, быть счастливой, быть красивой, быть в изобилии —и делать это не из долга, а из любви к себе.
Каждое слово — как семя, которое ты сажаешь утром, чтобы к вечеру взошло ясным настроением, стройным телом, энергией и нежной заботой к себе.
Ты пробуждаешься мягко, но с намерением.
Что меняется: Вместо скачка в тревогу — мягкий, телесный старт.
Ты вспоминаешь, что твой выбор — забота.
Что меняется: Тело становится объектом любви, а не критики.
Ты настраиваешься на еду как акт любви.
Что меняется: Приходит ясность: «я не бегу от эмоций едой».
Ты входишь в баланс движения и отдыха.
Что меняется: Спорт, шаги, растяжка — как праздник тела.
Ты слышишь, как тело говорит «спасибо».
Что меняется: Осознание: ты не заставляешь себя, ты обнимаешь себя действием.
Ты программируешь свою реальность.
Что меняется: Чувство: «Я уже живу жизнью мечты — просто потому что забочусь».
